stephanie-pirrastephanie-pirra
Contactez-moi
06 67 43 21 74
contact@stephaniepirra.fr
Vos rendez-vous
Du lundi au vendredi
de 9H à 19h
1er RDV d’information sans engagement
Au cabinet, dans votre entreprise
ou par skype

La stratégie des petits pas,

en se félicitant de chaque avancée

1er entretien sans engagement

Lors de ce RDV, vous allez pouvoir « poser vos valises », tout ce qui est devenu trop lourd pour vous dans votre vie et définir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus.
Je vous expliquerai quels sont mes outils pour vous accompagner (coaching, sophrologie et psychologie positive) et les étapes de votre accompagnement (thèmes, techniques, fréquence, implication personnelle, organisation d’une séance, prix).
A l’issue de cet entretien nous déciderons ensemble si nous avons envie de travailler conjointement à votre épanouissement.

S’il s’avère que je suis la meilleure professionnelle pour vous accompagner nous déterminerons votre objectif  et je construirai un programme d’accompagnement personnalisé qui vous permettra de mieux vous connaître afin d’agir dans votre vie plutôt que subir votre vie. Un pas vers plus de positif !

C'est quoi

Le coaching ?

Le coaching consiste à accompagner des personnes dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs, de permettre l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite, de développer leurs potentiels respectifs au bénéfice de la réussite de leur évolution et épanouissement tant personnels que professionnels.

La sophrologie ?

La sophrologie, pédagogie psycho-corporelle de pleine conscience, allie mouvement, respiration et visualisation positive permettant de mieux se connaitre et de développer des ressources pour exploiter ses capacités à gérer son stress, ses émotions, apaiser son mental, ses tensions et ses émotions pour se projeter positivement.

La psycologie positive ?

La psychologie positive est l’étude des forces, du fonctionnement optimal et des déterminants du bien-être. Elle s’intéresse d’avantage à ce qui va bien dans nos vies pour s’en servir comme levier d’action à la recherche d’un bonheur plus permanent.

Pourquoi entreprendre un coaching ?

Le coaching est l’art d’apprendre à “apprendre à réussir”. J’accompagne toute personne souhaitant un changement positif dans sa vie et qui ne sait pas comment s’engager vers cette nouvelle expérience de vie !

Souvent on sait ce qu’on ne veut plus, plus difficilement ce qu’on veut ! Et comment le réaliser, encore moins ! On se met des barrières, pas toujours réelles. Même si on est volontaire, on ne sait pas par quelle étape commencer. Notre entourage aussi aimant soit-il, n’est pas toujours suffisant pour entamer un changement profond et pérenne.

Pour accompagner votre objectif, un changement dans votre vie, il vous est nécessaire d’avoir un lieu, un coach, extérieur à votre entourage, bienveillant et sans jugement.

Parce que c’est dans un espace sécurisant et confrontant qu’on s’essaye à des choses nouvelles, qu’on se dépasse et qu’on trouve des solutions insoupçonnées !  On ose sans à priori !

L’avantage des outils positifs dans un coaching

Parce qu’entreprendre un changement dans sa vie, « ça pique un peu » !
Parce que cela peut vous mettre en doute, en stress, faire surgir des émotions désagréables et entamer votre estime et votre confiance, l’association des différents outils de pleine conscience, relaxation, psychologie et de positif vous servira lors de votre coaching à relativiser, prendre du recul, lâcher prise, positiver des expériences antérieures, oser des actions nouvelles et ainsi vous rendre acteur, actrice de votre projet, plus en confiance et en sérénité pour le réaliser (cet accompagnement ne se substitue à aucun traitement médical).

Les outils mêlés permettent également des accompagnements plus courts, en générale entre 5 à 10 séances suffisent pour réaliser votre projet.

Entreprendre un accompagnement avec moi vous permettra de vous connaître, vous respecter et réussir à mettre plus de positif dans votre vie !

A chacun son style

Au cabinet, à distance (skype ou téléphone), dans votre entreprise, en individuel, en groupe, en atelier, en formation, en conférence … Accompagnement seulement en sophrologie, ou seulement en coaching, ou bien les deux approches (équilibre corps, émotions et mental) combinées : C’est vous qui choisissez la façon de travailler ensemble !